Ajankulukkeensa kullakin "Lupaan etten osallistu päivänpolttavaan keskusteluun, se on minulle liian hapokasta"

Kaikki blogit puheenaiheesta Salaatti talvella

Vitamiineja ja kuitua sydäntalvella — halvalla

Ruoka on taas puhuttanut, mutta käytännössähän kukin taaplaa ruokapyramidinsa itse ja usein viitsimisen/ehtimisen ehdoilla.  

Vitamiinien ja kuitujen saanti on näin talvisimpina kuukausina halpaa toteuttaa juureksilla ja hedelmillä. Kun tekee isomman satsin kerralla, on se myös helppoa ja nopeaa. Itse syön 6—8 kertaa vuorokaudessa, ja yksi kerta on aamiaisen ja lounaan välissä noin 300 g salaattiannos ja näin talvella nimen omaan juuressellainen.

Julkaise syötteitä